Wie kann man männliche Kraft mit Vitaminen verbessern?

Impotenz ist eine Horrorgeschichte für jeden Mann. Laut Statistiken tritt sie nach 50 Jahren bei 53% der Männer von 40 bis 50 von 48% auf. Mit Beschwerden der sexuellen Schwäche für einen Spezialisten werden Männer sowohl 20 als auch nach 80 gerichtet. In den frühen Stadien beschweren sich die Patienten über eine Abnahme des Verlangens, des schnellen Orgasmus, im Schmerz im Unterbauch und in den Hoden. Eine Abnahme einer Erektion und eine Störung der sexuellen Aktivität führen Männer häufig zu Depressionen.

Für einen Arzt muss ein Mann "reifen", manchmal nehmen sie ihn. Laut Statistik richten sich nur 13 % der Patienten auf berufliche Unterstützung. Mit großen Unterbrechungen im Sex nimmt die sexuelle Funktion ab und jedes Jahr der Abstinenz, um wiederherzustellen, ist es immer schwieriger.

Die Stagnation jener Geheimnisse, die regelmäßig gezeigt werden sollten, führt zum Auftreten von Infektionen, der Entwicklung von Entzündungen in der Prostata -Drüse. Folglich leidet die Blutversorgung. Je länger es keine sexuellen Kontakte gab, desto schwieriger ist es, alles wiederherzustellen.

Sex ist ein häufiger Gesundheitsindikator. Hypertonie, Diabetes mellitus, Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Übergewicht: Dies sind nur einige Risikofaktoren, die die Möglichkeiten der männlichen Insuffizienz erhöhen.

Die Voraussetzung dieser traurigen Liste ist ein ungesunder Lebensstil, eine unausgeglichene Ernährung, wenn der Körper seine Norm von Vitaminen nicht systematisch erhält, die erforderlich sind, um alle Funktionen des Körpers, einschließlich sexueller, zu normalisieren. Ist es möglich, die Situation durch Einnahme von Vitaminen der Apotheke zu lösen?

Die Gründe für die Stromverschlechterung

Es gibt viele Ursachen für erektile Dysfunktion. Psychologische Faktoren sind mit nicht erfolgreichen Erfahrung und psychischen Verletzungen während der Kindheit verbunden. Die für die Erektion und Mangel an Testosteron verantwortlichen Reaktionen werden gehemmt.

Die Schädigung der Gefäßwände führt auch zu den Störungen des Genitalorganen. Nach Strichen, Herzinfarkten, Krankheiten und Läsionen der peripheren Nerven, der Lumbosakralsäule, nimmt das Interesse an Sex ab.

Schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen, Drogen, überschüssiges systematisches Nahrung, Missbrauch von Cafés und andere Drogen, ein sitzender Lebensstil) können ebenfalls zu einer Verletzung der männlichen Funktion führen.

Die männlichen Fähigkeiten des regelmäßigen Gebrauchs von Antidepressiva, Diuretika und anderen Medikamenten verschlechtern sich. Beeinflussen Sie das hormonelle System und die somatischen Krankheiten.

Unter den Ursachen der Geschlechtsschwäche gibt es auch ungeschützten Sex, einen häufigen Besuch im Badezimmer, Stress, Supera und Schlaflosigkeit.

Eine unausgeglichene Ernährung mit einem Mangel an Vitaminen, Spurenelementen und einer Dominanz von Fettprodukten verursacht die Ablagerung in den Vasen von atherosklerotischen Platten, die Ansammlung von "schädlichem" Cholesterin.

Elektromagnetische Strahlung, einschließlich Geräte, steigern eine Bedrohung für die männliche Gesundheit. Viola die Arbeit von endokrinen und Elternsystemen. Aber das Problem ist anders. Die virtuelle Welt hat begonnen, Live -Kommunikation durch eine Frau für viele Männer zu ersetzen. Dies gilt insbesondere für ungewisse Jungen mit zahlreichen Komplexen, die sexuelle Impotenz verursachen.

Die Installation des Computers sollte beachtet werden: Wenn Sie lange sitzen, gebeugt und ohne Bewegung, tritt die Stagnation des Blutes im Becken auf. Die Wahrscheinlichkeit von entzündlichen Prozessen und der Erektionsgrad hängen von der Qualität des Blutflusses in der Bauchhöhle ab.

Produkte, die die Leistung beeinflussen

Das heutige Gemüse und Obst enthalten nicht die Anzahl der Vitamine und Spurenelemente, die vor 100 bis 200 Jahren waren. Um seine Herrschaft zu erhalten, muss ein Mann dreifache Portionen essen. Und der Lebensstil der meisten von uns impliziert keinen angemessenen Kalorienkonsum. Die Grundlage der männlichen Gesundheit ist jedoch eine angemessene Ernährung und nicht die synthetischen Vitamine für Männer, um die Macht und die Nahrungsergänzung von zweifelhaften Herkunft zu verbessern. Erstens ist es erforderlich, die Verwendung von Produkten zu überprüfen, die die Stromversorgung verringern.

• Salz. Gastronomische Köstlichkeiten, Dosennahrungsmittel enthalten es oft im Übermaß. Der Missbrauch von Salz erzeugt eine weitere Ladung am Herzen, die Nieren. Bluthochdruck und Übergewicht sind häufige Ursachen für erektile Dysfunktion. Bei der Zubereitung der Gerichte ist es besser, dass salzige Lebensmittel, die bereits auf dem Tisch, einen Teil des Salzes durch Gewürze und Gewürze ersetzt, die den Blutfluss in der Bauchhöhle und damit eine Erektion verbessern;
• Alkohol. Ein Glas rot trockener Wein und ein einfaches Abendessen verbessern das Interesse für ein intimes Leben. Wir sprechen nicht über die Männer, für die die Wahl zwischen einer Flasche Wodka und einer Frau offensichtlich ist. Aber für die Fortpflanzungsfunktion kann selbst eine unbedeutende Dosis Alkohol, insbesondere von schlechter Qualität, zerstörerisch sein. Bei der Planung von Kindern ist es wichtig, es nicht zu vergessen.
• Cholesterin. Die fettlichen Plaques in den Vasen sind nicht nur für das Herz gefährlich: Die Atherosklerose unterbricht den Blutfluss der elterlichen Organe. Durch die Kontrolle des Fettgehalts ihrer Gerichte sollten Sie das Fleisch nicht vollständig aufgeben: Ohne es ist die Produktion von Testosteron schwierig;
• Kaffee und andere Energiegetränke. Koffein deprimiert Sexualhormone. Dies bedeutet nicht, dass es vollständig durch natürlichen Kaffee aufgegeben werden muss. Es ist wichtig, die Anzahl der Tassen zu kontrollieren. Gleiches gilt für die Energy Drinks mit Zucker, Konservierungsstoffen und Koffein. Sie befriedigen den Durst nicht und erzeugen nur den Effekt der Sucht. Es ist unwahrscheinlich, dass ein solches Schneebesen für das Nervensystem dazu beiträgt, das Sexualleben zu etablieren.

Liste der wirksamsten Arzneimittel gegen Impotenz

Seit der Antike nannten Männer Aphrodisiacs in der Ernährung von Männern: Walnüsse verschiedener Sorten, Fleisch und Meeresfrüchte, getrocknete Früchte. Nützliche Samen von Kürbis, Brennnessel, Löwenzahn. Aus dem Kochen sollte Roggenbrot bevorzugt werden. Um die Kraft zu stärken, wird ein Cocktail aus Milch, Honig, Eiern und Brauerhefe verwendet. Die heilendsten Fähigkeiten sind Honig, die die Bienen aus Orchidee, Jasmin und größeren Blüten gesammelt haben.

Verbesserte die Heilungsfähigkeiten von Honig und getrockneten Obstnüssen. Für einen schnellen Effekt ist es notwendig, einen Löffel Honig mit Sesamsamen, Pflaumen, Sonnenblumensamen (jeweils 100 g) zu mischen. Wenn Sie jeden Abend 1 Esslöffel eine köstliche und nahrhafte Mischung nehmen, ist das Ergebnis in einer Woche.

Honig wird erfolgreich mit der Ingwerwurzel kombiniert. Die Rohstoffe werden in gleichen Anteilen gemischt. Die Multiplizität des Empfangs beträgt dreimal am Tag, die Dosis ist die Hälfte des Löffels.

Welche Vitamine sind nützlich für die Schwäche des Geschlechts

Der männliche Körper braucht einen ganzen Vitamine -Komplex. Welche Spezies für Ihren Körper nicht ausreichen, kann während der Untersuchung identifiziert werden. In dieser Hinsicht enthält menschliches Haar eine Größenordnung in mehr als einem anderen Biomaterial. Die Kosten für Vitamine -Tests stammen zwar nicht aus der Budgetkategorie.

1. Carotin. Vitamin A ist notwendig, um die Immunität zu unterstützen. Verbessert reproduktive Fähigkeiten. Carrin aktiviert die Phagozytose, die die Produktion von Antikörpern verbessert, die die Durchdringung von Infektionen und die Entwicklung von Entzündungen blockieren. Die meisten von ihm in landwirtschaftlichen Produkten von gelben und roten Farben;
2. Der Komplex der B -Vitamine. Zunächst ist es in 6 und B12 interessant zu diesem Thema. Die tägliche Regel der ersten ist 2 mg, die zweite - 12 mg. Das Fehlen dieser Vitamine beeinflusst die sexuelle Aktivität. Sie kommen von einer Person mit Milch und Offunder, besonders mit einer Rindfleischleber. B1 ist eine unverzichtbare Energiequelle, die die Schlafqualität, Aktivität und Produktivität verbessert. Der Daily Standard beträgt 1,5-2,5 mg. B3 (Nikotinsäure) ist für die normale Funktion des Gehirns erforderlich, beseitigt Kopfschmerzen und Depressionen. Bei ähnlichen Symptomen ist es notwendig, Walnüsse, Rüben, Bananen, Brauerhefe und Diätfische hinzuzufügen. Vitamin B 9 ist für die Synthese von Noradrenalin und Serotonin - Hormonen des Glücks, die Angst, Angst, Angst selbst beseitigt. Die Verbesserung des Wohlbefindens mit Folsäuremangel hilft Käse, Zitrusfrüchten, Fisch;
3. Ascorbinsäure. Vitamin C ist zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten erforderlich und stärkt die Blutgefäße. Er nimmt an der Synthese vieler Hormone (Dopamin, Serotonin, Testosteron) teil. Mit der Entzündung der Prostata kann sie mit einem vorbeugenden Zweck eingenommen werden. Beeilen Sie sich nicht in die Apotheke: Wir erhalten jeden Tag Ascorbinsäure mit Äpfeln, Lagern, Zitronen, Gemüse, Zwiebeln und schwarzen Johannisbeeren. Ein Mann braucht 200-500 mg Vitamin C pro Tag. Überschuss ist gefährlich wie das Defizit, da die Nieren eine zusätzliche Ladung erzeugt, die übermäßig sein sollte.
4. Vitamin D. Die Energie der Sonne ist für ihre Entwicklung notwendig. Das Defizit wird nicht nur von Bergleuten, sondern auch von allen Bürgern erlebt, insbesondere im Winter. Vitamin verbessert Sexualhormone, stimuliert das sexuelle Interesse. Quaglia -Eier, Milchprodukte und Meeresfrüchte tragen dazu bei, den Mangel zu kompensieren.
5. Tocoferol steuert das endokrine System: die Funktionen der Hypophyse, die Synthese von Testosteron und Spermien. Vitamin und verbessert den Blutfluss zu den Genitalien. Nach dem Inhalt von Tocopherol sind Samen, Walnüsse, Gemüseöl, Milchprodukte -Caseari, Fleisch, Hülsenfrüchte, Hefen aus grobem Mehl auf der Ernährung.

Wenn ein Mann seine Gesundheit überwacht, muss er sich zunächst um die korrekte Ernährung kümmern. Neben Vitaminen sind Zink, Selen, Kalium, Magnesium und andere Spurenelemente wichtig für die Erhöhung der Leistung.

• Der Mangel von Zink führt zu einer Verringerung der Testosteronprodukte mit allen nachfolgenden Folgen (verringerte Libido und Leistung, Verschlechterung der Spermienmobilität). Der Standard des Trackelements beträgt 14 mg pro Tag. Der Körper erhält Zink aus Eiern, Fischen, Walnüssen, Weizenkleie;
• Das Selen spart vor Unfruchtbarkeit, verbessert die Zusammensetzung des Spermas und verbessert Testosteronprodukte. Ein Spurenelement in Kombination mit Vitamin und ist besser absorbiert;
• Magnesium hat antioxidative Eigenschaften: Es verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert den Blutfluss und hilft bei nervöser Erschöpfung.
• Kalium stärkt den Ton der Blutgefäße und des Nervensystems.

Wenn die Andrologen zusätzliche Vitamine für Strom verschrieben haben, können Sie Ihre Ernährung in Apothekenkomplexe integrieren.

Vitamine für Männer, um die Kraft zu verbessern - Name

Vitamin C wird wie andere Vitamine für Männer für die Macht in einer Apotheke in verschiedenen Formen angeboten: Kapseln, Gel, Staub, Dragee, Injektionslösung. Es gibt viele kombinierte Drogen.

Die zur Verbesserung der Leistung verwendeten Komplexe haben unterschiedliche Funktionen:

• Stärken den Ton der Gefäßwand der Bauchorgane;
• Verbesserung des Blutflusses, des Blutes verdünnen, die Bildung von Cholesteringerissen auf den Gefäßen verhindern;
• Beschleunigen Sie das Verhalten von Nervenimpulsen aus den Genitalien zum Gehirn;
• Spermatogenese stimulieren;
• Stärken Sie das Immunsystem.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie wie jedes synthetische Medikament Nebenwirkungen haben können, weshalb sie nicht auf unkontrollierbare Weise eingenommen werden können.

 

Die Ergebnisse der Wechselwirkung von Vitaminen und anderen Medikamenten

Es ist nicht immer ratsam, Vitamine insgesamt einzunehmen, da einige von ihnen in der Lage sind, die Aktivität anderer Medikamente zu blockieren. Die B -Vitamine werden leichter absorbiert, wenn Sie sie parallel zum Fußball einnehmen. Die Ausnahme beträgt 6 und 12, da ihre gleichzeitige Verwendung allergische Reaktionen und andere Nebenwirkungen verursacht. Vitamin B 2 ist schlecht gegen den Hintergrund der Verwendung von Kupfer-, Zink-, Eisen- und Vitamin -B3 -Medikamenten absorbiert.

Snowress und Beruhigungsmittel hemmen die Aktivität von Vitaminen der Gruppe B bei der Behandlung von Vitaminen und anderen Medikamenten, um das Intervall von mindestens 3 Stunden nach der Einnahme von Vitaminen zu beobachten, ansonsten wird die Absorption von beiden beeinträchtigt.

Schlechter Sex ist ernsthafte familiäre Probleme. Das ungerechte sexuelle Leben führt zu Anorgasien bei Frauen, der Blutstagnation von Blut in den Beckenorganen und zur Adhäsion entzündlicher Prozesse an Krebsproblemen.

Sex ist eine gute Vorbeugung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Prostatakarzinomprävention, chronischer Prostatitis, einem starken natürlichen Antidepressivum, Muskelrelaxans und Schlaftabletten. Bei einer unzufriedenen Person sowohl bei der Arbeit als auch im Leben wächst ein Knoten ungelöster Probleme ständig.

Für einen Mann in jedem Alter ist es wichtig, sein Sexualleben zu verwalten. Die sexuelle Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der allgemeinen Gesundheit. Die Lebensqualität als Ganzes hängt von der Helligkeit und Regelmäßigkeit intimer Beziehungen ab. Die Behandlung der erektilen Dysfunktion ist nicht auf die regelmäßige Technik von Vitaminen und Mineralien beschränkt. Es ist nicht weniger wichtig, was im Schlafzimmer passiert. Es zeigt Fantasie und alles wird funktionieren.